Banyak wanita setelah 40 tahun dihadapkan pada kenyataan bahwa kulit dengan cepat mulai kehilangan elastisitasnya, menjadi lesu dan tidak bernyawa, kendur. Tetapi tidak selalu alasan utama kerusakan kondisi kulit adalah perubahan alami terkait usia. Dan untuk mencapai peremajaan dan pengangkatan kulit, Anda tidak perlu segera menghubungi dokter bedah plastik. Efek luar biasa dapat dicapai di rumah.
Alasan hilangnya elastisitas kulit
Selain penuaan alami, yang tidak dapat dihentikan sepenuhnya, kulit kehilangan elastisitasnya karena pengaruh faktor lain, yang utama dijelaskan di bawah ini.
- Paparan radiasi UV.Fenomena ini disebut photoaging. Di bawah pengaruh sinar matahari langsung atau paparan intens terhadap radiasi ultraviolet di tanning bed, kulit mengalami dehidrasi, dan serat kolagen hancur.
- Dehidrasi.Jika aturan minum tidak diperhatikan, terutama selama olahraga aktif, di iklim panas atau di musim dingin, dengan pengoperasian alat pemanas yang konstan, kulit menjadi sangat kering, mulai terkelupas dan menjadi tertutup kerutan halus.
- Kekurangan vitamin.Terutama kekurangan vitamin B, retinol, serta antioksidan C dan E. Dengan kekurangan vitamin tersebut, kulit menjadi lesu, kendor, menjadi bersahaja, kemungkinan mengelupas.
- Kebiasaan buruk.Merokok, alkohol, kurang tidur dan aktivitas fisik berdampak negatif pada keadaan seluruh tubuh. Namun, perubahan paling mencolok ada pada kulit wajah, terutama pada wanita setelah 40 tahun.
- Perawatan kulit yang tidak teratur dan tidak tepat.Penggunaan kosmetik dekoratif yang berlebihan, produk perawatan yang dipilih secara tidak tepat, serta perawatan yang tidak teratur dapat menyebabkan kulit menjadi matte dan tidak bernyawa.
Teknik Peremajaan Rumah
Karena kecantikan kulit secara langsung dipengaruhi oleh faktor eksternal dan internal, untuk mencapai peremajaan, efek pengangkatan, dan pembaruan yang terlihat, perlu pendekatan secara komprehensif untuk menyelesaikan masalah.
Mengubah kebiasaan
Pertama-tama, Anda harus merevisi kebiasaan, gaya hidup, dan membuat penyesuaian tertentu terhadapnya, yang akan dengan cepat memberikan efek positif pada penampilan dan kondisi tubuh Anda secara keseluruhan.
- Perawatan kulit teratur dan sistemik.Kami telah memberikan rekomendasi utama untuk perawatan di bawah ini.
- Tidur nyenyak.Anda perlu istirahat setidaknya 7-8 jam di malam hari, bantal tidak boleh terlalu tinggi, dan tempat tidur harus empuk. Lebih baik tidur telentang agar lipatan dan kerutan baru tidak terbentuk di wajah Anda.
- Kepatuhan dengan aturan minum.Agar kulit dan tubuh tidak dehidrasi, Anda perlu minum air bersih minimal 1, 5-2 liter per hari. Lebih baik minum air mineral alami tanpa gas atau teh herbal.
- Berjalan di udara segar.Menjenuhkan sel dengan oksigen, mengaktifkan sirkulasi darah, memperbaiki corak. Kulit mendapatkan kembali kilau yang sehat dan tampilan yang segar.
- Menggunakan tabir surya.Melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet, mencegah penuaan dini. Anda perlu menggunakan tabir surya tidak hanya di musim panas, tetapi setiap saat sepanjang tahun jika Anda akan berada di bawah sinar matahari selama lebih dari 30-40 menit.
- Berhenti dari kebiasaan buruk.Atau setidaknya pengurangan yang signifikan dalam jumlah rokok dan alkohol yang dikonsumsi. Dalam sebulan Anda akan melihat peningkatan kondisi kulit Anda.
- Pemilihan produk perawatan yang cermat.Pilih krim dan masker sesuai dengan jenis kulit Anda dan masalah yang perlu ditangani. Saat membeli, perhatikan umur simpan dan kondisi penyimpanan. Setelah 40 tahun, tidak disarankan menggunakan kosmetik yang mengandung alkohol.
- Penggunaan kosmetik yang benar.Ganti alas bedak tebal dengan BB balm ringan yang memperbaiki warna kulit sekaligus menutrisi dan melembabkan kulit.
- Revisi diet.Sertakan dalam diet Anda sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan segar, batasi asupan kopi dan teh hitam. Konsumsi multivitamin jika perlu.
Home peeling
Agar wajah wanita tetap segar dan cantik setelah 40 tahun, maka harus dibersihkan secara teratur dan menyeluruh dari kotoran dan sel mati lapisan atas epidermis. Mudah melakukan ini di rumah dengan kulit, yang dapat Anda beli di toko atau persiapkan sendiri.
Anda dapat menyiapkan pengelupasan universal untuk semua jenis kulit menggunakan gel biasa untuk mencuci. Peras sedikit gel ke telapak tangan, tambahkan ½ sendok teh soda kue dan garam ke dalamnya, aduk rata. Oleskan campuran tersebut ke wajah basah Anda dan pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar, lalu bilas dengan air hangat.
Pijat Es Batu
Setelah mengelupas, ini mengencangkan dan mengencangkan kulit, pijat dengan es batu. Es untuk pijat paling baik dibuat dari teh hijau kental atau ramuan herbal:
- chamomile;
- bijak;
- celandine;
- St. John's wort;
- calendula;
- ibu dan ibu tiri.
Kaldu harus jenuh, jadi disiapkan dengan takaran 1 sdm. satu sendok ramuan kering per 100 ml. air. Tuang air mendidih ke atas ramuan, biarkan selama 5 menit dengan api kecil, lalu tutup dan bungkus dengan handuk agar kaldu meresap dengan baik. Setelah benar-benar dingin, tuangkan ke dalam cetakan es.
Di pagi hari, setelah mencuci atau mengupas, seka wajah Anda dengan es batu dengan gerakan memutar di sepanjang garis pijatan. Lamanya prosedur bersifat individual, tergantung kondisi kulit dan perasaan Anda. Kulit seharusnya tidak membeku; setelah pijatan es, itu akan memperoleh warna merah muda segar. Kemerahan parah berarti terjadi hipotermia dan prosedurnya harus dipersingkat.
Masker Pengencang
Selain itu, di rumah Anda juga dapat dengan mudah menyiapkan masker pengangkat yang mengencangkan dan menyegarkan kulit dengan sempurna. Yang paling populer dari mereka adalah protein dan agar-agar.
Protein dengan lidah buaya dan madu
Masker ini, selain memberikan efek pengangkatan yang sangat baik, juga merupakan bom vitamin yang nyata. Madu mengandung lebih dari 300 vitamin dan unsur mikro, dan daging buah lidah buaya meremajakan kulit, melembabkannya dengan sempurna, dan memulai proses regenerasi sel.
Bahan:
- 1 putih telur;
- 1 sdm. sesendok madu;
- 1 daun lidah buaya.
Resep:Kocok protein secara menyeluruh dengan madu sampai diperoleh busa keputihan. Pisahkan daging buah lidah buaya dari kulitnya, cincang sampai bersih, tambahkan protein foam, aduk rata. Oleskan masker ke wajah Anda dan biarkan selama 20-30 menit. Kemudian angkat sisa-sisa dengan serbet dan bilas dengan air hangat
Agar-agar dengan pisang dan lemon
Membersihkan, mencerahkan, dan menyegarkan wajah dengan sempurna. Pisang mengandung banyak nutrisi berharga yang dibutuhkan untuk memperbaiki kondisi kulit, dan jus lemon mengandung banyak vitamin C untuk awet muda
Bahan:
- 1 sdm. sesendok gelatin;
- setengah pisang;
- 1 sendok teh jus lemon.
Resep:tuang gelatin 3 sdm. sendok makan air dan biarkan selama 30-40 menit hingga mengembang, lalu panaskan dalam bak air hingga butiran benar-benar larut. Hancurkan pisang hingga haluskan. Tuangkan gelatin yang telah didinginkan secara perlahan ke dalam pure pisang sambil terus diaduk. Saat massa menjadi homogen, tuangkan jus lemon, aduk lagi dan oleskan pada wajah dengan lapisan rata. Biarkan selama 20-30 menit, lalu angkat dengan serbet dan bilas dengan air hangat.